ONLINE & IN PERSON IN WIEN.
Statt Probleme endlos zu analysieren, lernst du dein Nervensystem kennen, innere Signale wahrzunehmen und Veränderungen direkt im Alltag umzusetzen.
Der Nutzen für dich: Mehr Klarheit. Mehr Selbstregulation. Mehr Lebendigkeit.
Und eine sanftere, ehrlichere Beziehung zu dir selbst.
Hier ist ein kurzer Leitfaden, damit du einen klaren Eindruck davon erhältst, was dich in einer 1:1-Session erwartet – von der ersten Kontaktaufnahme bis hin zur praktischen Arbeit mit körperorientierten Methoden.
1. ERSTGESPRÄCH.
Zu Beginn biete ich ein unverbindliches 15-minütiges Telefonat oder Online-Meeting an. In diesem kurzen Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine aktuellen Anliegen und klären, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Dieses Erstgespräch dient dazu, einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen und offene Fragen zu beantworten.
2. TERMINVEREINBARUNG.
Nach einem ersten Austausch finden wir gemeinsam einen passenden Termin für die erste volle Einheit. Diese kann je nach deinen Vorlieben und Möglichkeiten entweder online oder in meiner Praxis im 15. Bezirk in Wien stattfinden.
3. DIE SESSION.
Unsere Sessions dauern 80 Minuten.
Manchmal beginnt eine Session ganz klar – du weißt genau, woran du arbeiten möchtest, und wir legen direkt los. Ein anderes Mal fühlt es sich eher an wie ein Nebel, durch den wir gemeinsam hindurchspüren, bis sich nach und nach etwas zeigt.
Vielleicht kommst du mit einem bestimmten Thema und stellst dann fest, dass darunter noch ganz andere Schichten liegen. Oder es ist genau umgekehrt: Ein Punkt, der riesig und unüberschaubar wirkte, lässt sich viel direkter anpacken, als du dachtest.
Hier ist erst mal Zeit, hinzuschauen und hinzuspüren. Ich halte den Raum, begleite dich mit Fragen und Impulsen – und falls dein Unterbewusstsein einen Haken schlagen will, bin ich da und hake nach. Denn eins ist sicher: Unser Inneres ist gefinkelt und weise!
Dabei darf es auch spielerisch und humorvoll zugehen – denn Lachen und Weinen liegen manchmal verdammt nah beieinander und wirken herrlich lösend und befreiend!
Was jede Session besonders macht? Die Verbindung von kognitiven und körperlichen Prozessen! Immer wieder werde ich durch gezielte Übungen oder Fragen das Wissen deines Körpers „anzapfen“ – denn oft liegt genau dort die Antwort, nach der gesucht wird.
4. WEITERE TERMINE.
Je nach Bedarf und Wunsch können wir weitere Sitzungen vereinbaren. Der Rhythmus und die Häufigkeit richten sich nach deinen individuellen Bedürfnissen, Zielen und deinem Weiterentwicklungswunsch.
Ich finde, es darf ein Entdecken sein – eine Mischung aus Austausch, Input und Selbststudium. Denn die eigentliche Arbeit passiert oft zwischen unseren Sitzungen, wenn neue Erkenntnisse sich setzen und ins Leben integriert werden.
Was ist für dich die richtige Balance, damit sich neue Muster etablieren und alte verabschieden können?
Um den Prozess zu erleichtern, biete ich 5er- und 10er-Pakete an. Der Vorteil? Wir müssen den Bezahlvorgang nur einmal durchlaufen, statt für jede Sitzung einzeln. So kannst du dich voll und ganz auf deine Entwicklung konzentrieren.
Bei mir steht Ihre persönliche Entwicklung im Fokus. Ich arbeite alleine für mein Geschäft, um sicherzustellen, dass ich mich voll und ganz auf Sie und Ihre Ziele konzentrieren kann.
Jeder Mensch ist einzigartig. Ich erstelle maßgeschneiderte Coaching-Programme und -Strategien, die speziell auf Ihre Bedürfnisse und Herausforderungen zugeschnitten sind.
Vertrauen ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Coaching-Beziehung. Als Einzelunternehmer lege ich großen Wert auf Vertraulichkeit und Diskretion, damit Sie sich voll und ganz öffnen und wachsen können.
