Wir alle wissen, wie wir unser Leben leichter machen könnten. Du willst mehr auf dich hören? Grenzen besser kommunizieren? Dich besser um dich kümmern? Aber im entscheidenden Moment bekommst du deine eigenen Vorstellungen nicht vom Kopf in den Körper?
Du fragst dich: Wo ist hier die Pausetaste für die ständige Grübelei? Wo ist der Play Button, dass ich loslegen kann? Und was muss ich tun, damit der Spalt zwischen dem, was ich weiß und dem, was ich in meinem Leben umsetze, kleiner wird? Dann bist du beim körperorientierten Coaching richtig!
HI, ICH BIN CLARA (she/her).
Und gemeinsam bringen wir deine Ideen für ein leichteres Leben vom Kopf in den Körper! Ganz konkret bedeutet das: mehr Lebensqualität und eine sanftere Beziehung mit dir selbst ab der 1. Session.
BERATUNG MIT KOPF UND KÖRPER.
In unserer kopflastigen Welt reicht es nicht immer aus, nur über Probleme zu reden! Deshalb integriere ich körperorientierte Übungen in jede Einheit. Veränderung passiert, wenn wir den Körper aktiv einbeziehen. Der Körper spiegelt den Geist und zeigt uns neue Wege, um alte Denkmuster und festgefahrene Verhaltensweisen zu lösen.
Körperbewusstsein stärken
(Somatische Intelligenz)
Methoden zur Nervensystemregulierung
Erforschung von Haltung und Ausdruck
Effektive Kommunikationsstrategien
